PROTEIN BOUNTY BALLS




Of je vindt bounty super lekker of je vindt het helemaal niks. Ik behoor zeker weten tot het eerste team. Als er vroeg zo'n uitdeelzak op tafel kwam, pakte ik altijd bounty er uit. Ik vond het daarom ook eens tijd dat ik er een eiwitrijke versie van maakte. Deze kan je natuurlijk als echt bounty's vormen of al ballen rollen. Het is heel simpel om te maken en de bounty's versieren met de chocolade is het leukste gedeelte!






Ingrediënten voor 5 grote bounty balls

60 gram kokosnoot smart protein (eiwitpoeder)

30 gram geraspte kokos

10 gram suikervrije siroop

50 ml koffiemelk 0% vet

50 gram extra pure chocolade


Tip: Heb je geen eiwitpoeder in kokosnoot smaak? Vervang 10 gram

eiwitpoeder dan door geraspte kokos.



Bestel Smart Protein bij Body&Fit shop met 10% korting met mijn kortingscode!





Bereidingswijze

  • Pak een kom en mix daarin de eiwitpoeder met de geraspte kokos.

  • Doe nu de natte ingrediënten erbij en mix dit tot alles kruimelig is geworden. Don’t worry het is niet te droog.

  • Pak 30 gram van dit mengsel uit de kom, knijp samen en draai er een bal van. Herhaal dit met de rest.

  • Smelt je chocolade in de magnetron. Hak het eerst helemaal fijn. Handig is om de dubbele hoeveelheid chocolade te smelten, dit is makkelijker om je bounty zo in te dippen. Doe de kom 30 sec in de magnetron op de hoogste stand. Roer even en herhaal tot de chocolade helemaal is gesmolten.

  • Prik een satéprikker in een bal en dip je bal in de chocolade.. Laat even boven de kom lekken, uiteindelijk gebruik je zo’n 10 gram chocolade per bal.

  • Leg de ballen op een bord met aluminium folie en laat de chocolade weer hard worden op kamertemperatuur.


voedingswaarde per bounty ball: 122 kcal - 6 gram vet - 6 gram koolhydraten - 10 gram eiwitten



Eet smakelijk!


Liefs,

Anouk